קליסטניקס
פיתוח כוח מרבי ביחס למשקל הגוף, ולמידת תרגילים כמו עליית כוח, פרונט לבר ופלאנץ׳.
אימוני קליסטניקסלנוערבנס ציונה
אימוני משקל גוף לנוער שמכוונים גבוה.
הגישה
זה לא מה שאתה משיג,
זה מי שאתה נהיה.
תנועה משפיעה באופן ישיר על איך שאנחנו תופסים את המציאות, על איך שאנחנו מרגישים, חושבים וחשים. קליסטניקס היא דרך לפתח כוח מרבי במשקל גוף, הבנה טובה יותר של הגוף והתפתחות מנטלית.
קהילה
אנשים שלומדים, מתאמנים וגדלים יחד
הדרכה מקצועית
אימון מעשי ולימוד תיאורטי לצידו
ליווי מחוץ לאימון
בניית תוכניות אימון לבית והמשך התקדמות
תחומים
על מה נעבוד באימונים
עמידות ידיים
פיתוח היכולת לעמוד על הידיים — עליות, שכיבות סמיכה על עמידת ידיים ועמידה על יד אחת.
יצירתיות
פיתוח הצבע האישי שלך ומימוש הפוטנציאל הייחודי של כל אחד ואחת.
מתי מתאמנים
לוז אימונים
ראשון
2 אימונים15:00· מתחילים
נוער (13+)
16:00· מתקדמים
נוער (13+)
שני
2 אימונים16:00· מתקדמים
נוער (13+)
17:30· מתחילים
ילדים (11-12)
שלישי
1 אימונים15:00· אימון פתוח
כל הרמות
חמישי
3 אימונים15:00· מתקדמים
נוער (13+)
16:30· מתחילים
ילדים (11-12)
17:30· מתחילים
נוער (13+)
שישי
1 אימונים16:00· אימון פתוח
מתקדמים
קבעו אימון היכרות
ללא עלות.
חשוב לי שתגיע עם תשוקה ללמוד את הספורט ולהתפתח — ככה בונים צוות מנצח.
תיאום אימון היכרות בוואטסאפנס ציונה · GRAVITAS